Hátfájás – a mindennapok problémája!

Amikor az ember életében megjelenik a hátfájás, úgy érezi, hogy teljesen felborulnak mindennapjai. A jelentéktelennek tűnő dolgok, amiket addig teljesen természetesnek tartott, hirtelen akadállyá válnak a hátfájás miatt. Felöltözni, kényelmesen üldögélni a kanapén, sétálni vagy kikelni az ágyból hirtelen hatalmas gondot okozhat. Ráadásul az élet soha nem lesz ugyanolyan, mint azelőtt!

Van valami egészen misztikus tulajdonsága a hátnak, pontosabban a gerincnek, ami testünk legfontosabb tartószerkezete, ezért nagyon fontos, és megéri folyamatosan foglalkozni vele: amikor a gerinc egészséges, és nincsen semmilyen problémája a hátával, valószínűleg nem sokat töri a fejét rajta, de amikor egy rossz mozdulat hatására megfájdul a gerinc, azaz egész életünket befolyásolhatja.

Sok apró dolog van, ami hátfájást okozhat. Nézzünk néhány tipikus problémát:

“Nappal viszonylag jól vagyok, viszont reggel nagy fájdalmakkal ébredek, a hátam merev, így rögtön fel kell kelnem és mászkálnom kell a lakásban, hogy enyhüljön a fájdalom.”

“Lehajoltam, hogy felvegyek egy könyvet a padlóról és egy szúró fájdalmat éreztem a hátamban alul és nem tudtam felegyenesedni.”

“Épp dolgozgattam a kertben, amikor egyszer csak belenyilalt egy nagy fájdalom a derekamba. A következő néhány órában ez a fájdalom kezdett továbbterjedni, már a lábamban is éreztem.”

Ne kínozza tovább magát, éppen elég a hátfájás!

Nem az Ön hibája, hogy hátfájással küszködik. Sokan úgy reagálnak a hátsérülésekre, hogy azt kérdezik maguktól: “Mit csináltam rosszul?”

Valószínűleg nem tett semmi borzasztó dolgot. Könnyen lehet, hogy a felgyülemlett stressz okozza a hátfájását, vagy egyszerűen egy rossz mozdulatnak köszönhető. Talán ügyetlenül tüsszentett, köhögött vagy mozdult. Az az egyszerű tény, hogy mozgunk, azt jelenti, hogy néha számítanunk kell “mechanikai” problémákra, amelyek az érintett testrész megerőltetéséből, rossz használatából, vagy a rossz bánásmódból adódnak.

A hátfájás 10 fő kiváltó oka

1. Olyan dolgot csinálni, ami nem megszokott
2. Ülő életmód
3. Hosszú időn keresztül ülni vagy állni
4. Rossz pozícióban eltöltött alvás
5. Nehezet emelni
6. Terhesség
7. Köhögés vagy tüsszentés
8. Ismétlődő mozgások
9. Vezetés
10. Öregedés

Hogyan segít a Kosmodisk hátfájás ellen?

A Kosmodisk masszírozó hatása a gerincszakaszi izmokat stimulálja. Ennek köszönhetően bemelegíti a területet, így serkenti a vérkeringést, ezáltal ellazítja az izmokat és a hátfájást.
A hátfájás olykor az öregedési folyamat természetes velejárója. Ahogy idősödünk, a hátgerinc csigolyái között elhelyezkedő porckorongok elvesztik rugalmasságukat és ütéselnyelő képességüket, ennek következtében pedig könnyebben megsérülnek.

A gerinc alkotja egészségünk gerincét is. Vigyázzon rá, és ő is vigyázni fog Önre!