Ön mire emlékszik az általános iskolai biológia tananyagból? Ha szeretne tudatos lenni háta és dereka megóvásában, nem árt feleleveníteni, milyen részekből épül fel gerincünk, és mi az egyes alkotórészek funkciója. Egy kis biológia óra olvasóinknak.
Ha Ön irodában dolgozik, a kényelmetlen székre foghatja a fájdalmat. Ha fizikai munkát végez, akkor a különféle munkaeszközöket okolhatja sajgó hátáért. Lehet, hogy igaza is van. De ha Ön történetesen dohányzik is, akkor bizony lehetséges, hogy más a magyarázata a fájdalmainak.
Közérzetünk és általános fizikai állapotunk javítása érdekében nem szükséges az egész életünket felforgatni. Higgye el, az irodában, a boltban vagy akár a buszmegállóban töltött időt is felhasználhatja arra, hogy egy kicsit felfrissítse a testét. Fogadja meg tanácsainkat!
A hát- és derékfájás különösen azokat fenyegeti, akik nap mint nap megterhelő fizikai munkát végeznek, illetve sokat állnak vagy ülnek egy helyben. Karsai István szobafestő kipróbálta a Kosmdisket, és most megosztja velünk tapasztalatait.
A hátfájás nem ritkán már igen fiatal korban jelentkezik. Olvassa el, milyen fájdalmaktól szenvedett Pincz Veronika, egy kedves kaposvári fodrász, mielőtt kipróbálta a Kosmodisket. A fiatal hölgy azt is elmondja, hogyan szabadult meg a kínzó panaszoktól a Kosmodisk segítségével.
A gerincbetegségek rendkívül gyakoriak, a népesség mintegy 80 százaléka életében legalább egyszer találkozik gerincproblémával. Ennek okai között szerepel a mozgásszegény életmód, a sok ülés, az ismétlődő túlterhelés, de a stressz sem elhanyagolható tényező.
Úgy tűnik, a boldogság keresése hasonlóvá lett a Szent Grál legendájához. Mindannyian kutatunk utána, de annyira el vagyunk foglalva a magunk zavaros és bonyolult életével, hogy azt sem tudjuk, létezik-e még egyáltalán. Pedig a boldogság itt rejtőzködik a közelben - az apróságokban.
Ön is szeretné, ha végre nem rohanással és idegeskedéssel kezdődne a reggel? Keljen fel egy kicsit korábban, és használja ki a reggeli órákat, hogy mindig frissen és jókedvűen indulhasson neki a napnak! Olvassa el 7 jótanácsunkat, és tapasztalja meg a változást a saját bőrén.
Gondolt már arra, hogy agyát ugyanúgy szükséges jó karban tartani, mint teste egyéb részeit? Bizony, az idő előrehaladtával e szervünk is a leépülés áldozatává válhat, ha nem teszünk semmit frissessége megőrzéséért. Hogyan óvhatja meg gondolkodásközpontja egészségét?
Néhány egyszerű szabály betartásával mindig megfelelő lehet tartásunk, akkor is ha ülünk. Alkalmazza a cikkünkben szereplő tippeket munkahelyén és otthon is, így Ön elkerülheti a hátfájást, megóvhatja gerincét.
A Kosmodisk Life Magazin 2. évfolyam 1. számában megjelent keresztrejtvény megfejtése: „Hiába ott a kincs, ahol egészség nincs.” Tudja meg, kinyerték a Kosmodisk Support Térdvédőből és Kosmodisk Life Zselés borogatásból álló ajándékcsomagot.
Tartozzon Ön is a Kosmodisk Klub tagjai közé! Ha Ön már vásárolt Kosmodisk Classic, Active vagy Prestige termékeket, a következő rendeléskor igényelje telefonon, a számon Kosmodisk Klub kártyáját!
