Sokaknak biztosan rémlik még az általános iskolai biológia órákról, hogyan is épül fel a gerinc, mégsem árt felfrissíteni erre vonatkozó tudásunkat, hiszen azáltal, hogy ismerjük gerincünk szerkezetét, tehetünk a hátsérülések megelőzéséért, és tudást szerezhetünk arról, hogy mit tehetünk, ha ilyen jellegű panaszaink adódnak.

A hátunkat éjjel-nappal használjuk

Hátunk az egyik legfontosabb testrészünk. Itt található a gerinc, amely megtámasztja az egész testet, és a nap 24 órájában használatban van - még akkor is, amikor alszunk.

Hányféle csigolyánk van?

A gerincet 33 aprócska csont alkotja, melyek egymás fölött helyezkednek el - ezeket csigolyáknak nevezzük. A csigolyáknak öt csoportját különböztetjük meg. A gerinc legfelső részén található 7 nyakcsigolya, ezek alatt 12 hát- és 5 ágyékcsigolya helyezkedik el. Lejjebb található 5 másik csigolya, melyek együttesen alkotják a keresztcsontot, végül a gerinc a farokcsontban végződik.

Minden csigolyának saját "kódja" van

Talán Ön is hallotta már, amint orvosa „kódok” használatával beszél az egyes csigolyákról - pl. L4-es, C6-os stb. Ez egyszerű módja egy adott terület (pl. nyak- vagy ágyéktáj) pontos megjelölésének. Minden csigolyának és porckorongnak megvan a saját száma.

Mire jó a porckorong?

Az egyes csigolyák között „ütés- és rázkódáscsillapítók” helyezkednek el, melyeket csigolyaközi porckorongoknak nevezünk. Ezek segítik a gerincet abban, hogy képes legyen különböző irányokba elhajlani. Nagyjából kör alakúak és elég laposak, belsejüket pedig zselészerű anyag (a mag) tölti ki, mely kemény, rugalmas szálak hálójában (körgyűrű) helyezkedik el.

Mi az a porckorongsérv?

Ha a körgyűrű elszakad, a mag kinyúlhat vagy akár ki is szivároghat. Az így keletkező sérülést gyakran tévesen „porckorongsérvnek” nevezik, valójában azonban „megsüllyedt csigolyaközi porckorongról” van szó.

A hát alsó része van a legnagyobb veszélynek kitéve

A hát alsó része (az ágyéki terület) a legsérülékenyebb, a hátfájás gyakran itt jelentkezik. Ennek oka az, hogy a gerincoszlop alsó része viseli a törzs teljes súlyát, plusz bármely egyéb súlyt, mellyel megterheljük magunkat.

Miért fájdul meg könnyen a derekunk?

Ugyancsak többször kell csavarodnia és hajolnia ennek a résznek, mint a hát feljebb elhelyezkedő területeinek. Így tehát a hát alsó régióját óhatatlanul nagyobb terhelés és elhasználódás fenyegeti, ezáltal pedig több probléma adódhat ezen a területen.

Kosmodisk - a gerinc barátja

Fontos tehát, hogy fokozott figyelmet szenteljünk derekunk megóvásának, karbantartásának. A Kosmodisk gerincvédelmi segédeszköz természetes és biztonságos módja a hátproblémák kezelésének vagy akár megelőzésének. Kosmodisk - dereka hálás lesz érte!